什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
民主進步黨籍立法委員吳秉叡今天分享臉書「100%純污水製冰所」影片，片中每支可口鮮豔的冰棒都是河川遭新城刺五加茶包泡酒污染的水製成，他說，前瞻計畫的水環境建設能營造好水，盼民眾支持。
由3名台藝大視覺傳達設計系學生畢業製作的「100%純污水製冰所」，在全台100個水溝、河水、港口、排水處、溪水等地取水，取樣後再用「慢速冷凍」的方式，將污水製成冰棒；盼以更貼近民生的方式，製作大家都愛吃的冰棒，卻不能吃，藉由視覺、心理反差，帶來的衝擊感。
該影片在社群網站臉書（Facebook）已突破190萬觀看次數，「100卓溪鄉刺五加茶包補體力%純污水製冰所」也拿下今年新一代設計展的視傳類金點新秀設計獎。
吳秉叡上午在臉書分享這部短片，他說，可口鮮豔的冰棒，居然是污染水做的，台灣的水污染問題日益嚴重，「100%純污水製冰所」的影片，看了很多次還是覺得震撼。
吳秉叡說，每一支亮麗多彩的冰棒都是台灣河川污水的顏色，前瞻基礎建設計畫中的「水環境建設」項目，能營造喝好水、親近水的好環境，每個人都需要純淨的水，「支持前瞻計畫，還我們乾淨的水」。
- 瑞穗刺五加草本植物抗疲勞
- 吉安五加泡酒
- 卓溪鄉三葉刺五加種植
- 台灣刺五加抗疲勞
- 豐濱毛脈三葉五加好喝嗎
瑞穗刺五加草本植物抗疲勞-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”瑞穗刺五加草本植物抗疲勞”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
瑞穗刺五加草本植物抗疲勞之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」瑞穗刺五加草本植物抗疲勞，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
瑞穗刺五加草本植物抗疲勞台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」瑞穗刺五加草本植物抗疲勞三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。瑞穗刺五加草本植物抗疲勞的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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